Raum für Körper, Atem und Geist

Kurse

 „Ein Mensch wird vollkommen gesund genannt, wenn dessen Stoffwechsel im Gleichgewicht ist, dessen Verdauung, Gewebe und Ausscheidungsvorgänge normal funktionieren und dessen Selbst, Geist und Sinne sich in einem Zustand dauerhaften inneren Glücks befinden.“
(Sushruta Samhita, ayurvedisches Lehrbuch, ca. 1000 v. Ch) 

 

 

 

Heilkunst Yoga - Ayur Yoga Therapie

 

Was ist Ayur Yoga Therapie

Die Ayur Yoga Therapie ist eine Kunst des Heilens, welche einerseits auf der Yoga Tradition und andererseits auf der Wissenschaft des Ayurveda basiert. Sie nutzt zusätzlich die Techniken aus der westlichen, funktionellen Anatomie, aus der Nadi Therapie und aus der Spiraldynamik.

 

 

Wie wirkt die Ayur Yoga Therapie

Die Ayur Yoga Therapie ist ein ganzheitlicher Weg, um das, was aus dem Gleichgewicht geraten ist, wieder in Balance zu bringen.

 

Jeder Mensch trägt die Fähigkeit zur Selbstheilung bereits in sich. Während einer Therapie Sitzung ist es das Ziel herauszufinden, welche Umstände und Verhaltensmuster eine Disbalance ausgelöst haben und welche Ressourcen vorhanden sind, um das Gleichgewicht wieder herzustellen.

 

Es wird eine, auf die individuelle Situation und auf die persönlichen Bedürfnisse des Klienten ausgerichtete Yoga Praxis erarbeitet, welche aus Körper-, Atem- und Entspannungsübungen sowie Meditationstechniken bestehen kann. Dieses Programm wird anschliessend zu Hause regelmässig selbstständig geübt. In einer Folgebehandlung, nach einigen Wochen, können die Resultate überprüft und die Übungen angepasst werden.

 

 

Für wen ist die Ayur Yoga Therapie geeignet?

Die Ayur Yoga Therapie wird selbständig oder als Ergänzung zur Schulmedizin oder in Kombination mit anderen alternativen Heilmethoden eingesetzt.

 

  • Bei Akuten oder chronischen Schmerzen und Beschwerden (wie Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen, Muskelverspannungen, Nachbehandlungen von Verletzungen, Bluthochdruck, Verdauungsbeschwerden).

 

  • Bei Symptomen durch psychische Belastungen (wie starke Anspannung, Stresszustände, Erschöpfung, Schlaflosigkeit, Depressionen, Angstzustände und Burn Out oder als Begleitung bei unheilbaren Krankheiten).

 

 Es sind keine Yoga Kenntnisse erforderlich.

 

 

Kosten

75 Minuten Fr. 120.-
60 MinutenFr.   95.-

 

Fragen

Für Fragen oder eine Terminvereinbarung stehe ich gerne zur Verfügung.

 

Kontakt Ivana

Phone: 044 939 17 87

Mobile: 076 339 83 45

Mail: ivana.stutzðyogajaya.ch

 

 
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