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Yin Yoga - mit Andreas & Shivani

Yin Yoga ist eine besonders weiche und sanfte Yoga Art. Die Stellungen (Asanas) werden dabei absolut anstrengungslos und in kompletter Entspannung zwischen 3 und 5 Minuten gehalten. Dabei können die Muskeln vollständig loslassen und das Bindegewebe sowie die Gelenke werden sanft gedehnt. Ein Gefühl von tiefer Entspannung stellt sich ein, Bewegungseinschränkungen werden gelöst und der Energiefluss wird angeregt.

 

 

Kursangebot

Montag18.30 - 19.45 Uhr   
 20.00 - 21.15 Uhr   

Ein Einstieg ist jederzeit möglich, mit oder ohne Erfahrung.

 

 

Kontakt Andreas & Shivani

Mobile: 079 589 65 54

Mail: asommerhalderðbluewin.ch

 

 

 

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